ニラ玉（豆腐のニラ玉）｜まかないチャレンジ! さんのレシピ書き起こし
まかないチャレンジ! 所要時間 : 15分
バタフライピーラテ｜MoLaLa Cookさんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加
- チャンネル登録者数
- 71.2万人
- 再生回数
- 7,173.0万回
- 動画数
- 380本
材料
- バタフライピーフラワー : 15～20g
- お湯 : 100ml
- 牛乳 : 250ml
- 氷 : 適量
所要時間
20分
手順
-
1)
バタフライピーフラワーをお湯に浸す
00:22
バタフライピーフラワーを容器に入れ、お湯を注ぎ、15分程度浸す。
-
2)
グラスに注ぎ入れる
01:15
グラスに氷と牛乳 を入れ、1を静かに注ぎ入れる。
-
3)
かき混ぜる
02:19
2を全体が均一な水色になるまで優しく混ぜ合わせる。
Point
・バタフライピーフラワーは、マメ科の植物でハーブティーとして飲まれている。美肌効果や美髪効果、眼精疲労への効果も期待できる。花に含まれるアントシアニンにより発色される青いラテは、華やかな見た目を演出してくれる。パーティなどにもおすすめ。
・牛乳はあらかじめ冷やしておくことで、氷が溶けて薄まらず美味しくいただける。
関連するレシピ
とり天（塩とり天）｜てぬキッチン/Tenu Kitchenさんのレシピ書き起こし
てぬキッチン/Tenu Kitchen 所要時間 : 20分
焼豚（豚こま肉の焼豚）｜てぬキッチン/Tenu Kitchenさんのレシピ書き起こし
てぬキッチン/Tenu Kitchen 所要時間 : 10分
サラダ（マカロニサラダ）｜ あおいの給食室 in 沖縄さんのレシピ書き起こし
あおいの給食室 in 沖縄 所要時間 : 15分
あんかけ（豚ひき肉と卵ともやしのあんかけ風）｜kattyanneru/かっちゃんねるさんのレシピ書き起こし
kattyanneru/かっちゃんねる 所要時間 : 25分
タルト（チョコチーズタルト）｜KAZUAKI EGUCHI / チョコレートのプロ：ショコラティエ Chocolateさんのレシピ書き起こし
KAZUAKI EGUCHI / チョコレートのプロ：ショコラティエ Chocolate 所要時間 : 60分
サラダ（キャベツサラダ）｜料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchenさんのレシピ書き起こし
料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen 所要時間 : 10分
パスタ（納豆塩パスタ）｜料理研究家リュウジのバズレシピさんのレシピ書き起こし
料理研究家リュウジのバズレシピ 所要時間 : 15分
レシピを拡散して応援しよう！
作ってみた報告＆レシピレビュー・ 0
投稿はログインが必要です
ログイン/ユーザー登録
