kattyanneru Time required : 15minutes
【新玉の時期に超簡単だから是非】ふんわり肉団子と新玉の甘酢。|くまの限界食堂さんのレシピ書き起こし
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Ingredients
- 豚ひき肉 : 250g
- 塩胡椒 : 片面に軽く
- ニンニクチューブ : 小さじ1
- 生姜チューブ : 小さじ1
- 卵 : 1個
- 片栗粉 : ひき肉100gにつき大さじ1
- ニンジン : 1/2
- ピーマン : 2個
- 椎茸 : 2個
- 新玉ねぎ : 1/2~1個
- タレ用 ケチャップ : 大さじ2
- 酢 : 大さじ2
- 酒 : 大さじ2
- 砂糖 : 大さじ2
- 水 : 大さじ2
- 片栗粉 : 小さじ1~大さじ1
Time required
30minutes
Procedure
-
1)
下ごしらえ
00:30
ニンジン1/2、椎茸2本、ピーマン2個を乱切り(ピーマンはタネ、わたを取る)。新玉ねぎは動画では1/2だが1個使ってもOK、食べやすいサイズにカット。
-
2)
タレ
01:38
器にケチャップ、酢、酒、砂糖を入れて混ぜあわせる。そこに片栗粉大さじ1を加えよく混ぜる。
-
3)
肉団子について
03:03
ボウルにひき肉をあけて片面に塩を軽く振る。ニンニク、生姜のチューブを小さじ1、卵1個を割り入れる。片栗粉をひき肉100gに対して大さじ1入れて粘りが出るまで練る。
-
4)
焼く
04:44
フライパンを用意し、ひき肉をスプーン二つを使って丸め並べる。ごま油を軽くかける。火をつけて表面を焼いてゆく。次にニンジンを入れ加熱(肉団子はしっかりと火を通す)。その後、残りの野菜を投入。
-
5)
仕上げ
07:26
具材に火が通ったら作ったタレに水大さじ2を加えて回しかける。好みの絡み具合まで加熱して完成。
Point
・タレの片栗粉を絡みつきの好みで小さじ1から大さじ1にする。
・フライパンを用意して先にひき肉を並べる。先に火をつけてしまうと肉を丸めながらやくので焦げてしまうかもしれないから。
・仕上げの段階では、タレに水を加えたほうが調理しやすい。好みの絡み具合まで加熱する。
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